一、体能测评

公安机关录用人民警察，体能测评是一项重要的选拔环节。它不仅考查应聘者的身体素质，更是对个人意志和耐力的考验。**将详细介绍公安机关录用人民警察体能测评的项目和标准，帮助广大考生充分了解测评内容，做好充分准备。

二、体能测评项目

1.男子1000米跑/女子800米跑 该项目旨在考查应聘者的速度、耐力和爆发力。男子1000米跑和女子800米跑，都是体能测评的核心项目。

2.引体向上（男子）/俯卧撑（女子） 引体向上和俯卧撑项目主要测试应聘者的上肢力量和耐力。

3.立定跳远 立定跳远项目考查应聘者的下肢爆发力和协调性。

4.倒立撑 倒立撑项目考查应聘者的上肢力量和平衡能力。

悬垂项目考查应聘者的上肢力量和耐力。

6.走跑交替往返跑 走跑交替往返跑项目考查应聘者的耐力和速度。

7.4x10米折返跑 4x10米折返跑项目考查应聘者的速度、耐力和协调性。

8.10米×4往返跑 10米×4往返跑项目考查应聘者的速度和协调性。

三、体能测评标准

1.男子1000米跑/女子800米跑 根据应聘者的年龄、身高、体重等因素，设定不同的标准。

2.引体向上（男子）/俯卧撑（女子） 按照应聘者的年龄和身高，设定不同的标准。

3.立定跳远 根据应聘者的年龄、身高和体重，设定不同的标准。

4.倒立撑 按照应聘者的年龄和身高，设定不同的标准。

根据应聘者的年龄和身高，设定不同的标准。

6.走跑交替往返跑 按照应聘者的年龄和身高，设定不同的标准。

7.4x10米折返跑 根据应聘者的年龄和身高，设定不同的标准。

8.10米×4往返跑 按照应聘者的年龄和身高，设定不同的标准。

四、备考建议

1.提高身体素质 在日常生活中，加强锻炼，提高身体素质，为体能测评做好准备。

2.了解测评标准 充分了解体能测评标准，针对自己的弱点进行针对性训练。

3.合理分配体力 在体能测评过程中，注意合理分配体力，避免过度消耗。

4.保持良好的心态 以积极的心态面对体能测评，相信自己一定可以取得好成绩。

公安机关录用人民警察体能测评是选拔人才的重要环节。广大考生要充分了解测评项目和标准，做好充分准备，争取在测评中取得优异成绩。